Фитнес-аэробика

Фитнес-аэробика в школе «Гранд»


Результат методики - развитие новых навыков у детей

Фитнес
  • Развитие артистичности и красоты движений;
  • Формирование гармоничной фигуры;
  • Появление широкого круга двигательных умений и навыков;
  • Овладение навыками самоконтроля.
Физические
  • Повышает общую выносливость;
  • Оказывает общеукрепляющее воздействие на организм;
  • Насыщает органы и ткани кислородом, укрепляет дыхательную систему.
Социальные
  • Раскрытие творческого потенциала;
  • Осознание новых эмоций, развитие чувства ритма, музыкального слуха;
  • Расширение кругозора, развитие внимательности, концентрации и терпимости.
Психологические
  • Налаженный контакт с педагогом, формирование устойчивого интереса к спорту;
  • Развитие психологической устойчивости к возможным трудностям.

Подайте заявку на пробное занятие

Первое занятие — бесплатное.

В школе «Гранд» фитнес-аэробика включается в себя:

Аэробика
Классическое направление, не требует наличия специальных приспособлений и выполняется под музыку. Укрепляет мышцы и формирует правильную осанку.
Степ-аэробика
Упражнения состоят из повторяющихся подъемов на стер-платформу с включением дополнительных заданий. Тренирует выносливость и дыхательный аппарат.
Танцевальная аэробика
Содержит ответвления с совокупностью оригинальных движений и связок. Распространены хип-хоп, сальса-аэробика, латина. Улучшает чувство ритма и пластичность тела.
Гибкость
Развивает подвижность в суставах и улучшает растяжку основных мышечных групп и связок. Упражнения выполняются с постепенным увеличением амплитуды движений.

Отзывы о нашей работе

Лучше всего о нашей работе говорят отзывы!
Ознакомьтесь с ними и оставьте свой.
Оставить отзыв

Спортивные партнеры

Федерация фитнес-аэробики России
FISAF International

При поддержке

Единая Россия
Спорт – норма жизни
Департамент спорта Тюменской области
Российский Международный Олимпийский Университет

Контакты

Телефон
+7 9292 60-30-15
Мессенджеры
Почта
72@fcgrand.ru
Время работы
Пн. – Пт. с 9:00 до 19:00
Адрес
Тюмень, ул. Советская, д.3, оф.23
загрузка карты...