Детский фитнес

Детский фитнес в школе «Гранд»


Реализовать мечту о шпагате детям куда проще, чем взрослым. Их связки и суставы более эластичны и лучше поддаются воздействию. Профессионалы называют оптимальным для шпагата возрастом промежуток от 4 до 7 лет.

Подайте заявку на пробное занятие

Первое занятие — бесплатное

Отзывы о нашей работе

Лучше всего о нашей работе говорят отзывы!
Ознакомьтесь с ними и оставьте свой.
Оставить отзыв

Что это такое?

ZumbaKids или детская зумба — это разновидность фитнеса, представляющая собой удачное сочетание танцев под зажигательные мелодии и аэробики. Танец близок всем детям, делать это любят и мальчики, и девочки, подвижную и веселую музыку тоже любят все. А аэробная часть нагрузки заключается в дозированных упражнениях в танце на определенные группы мышц.

Тренировки проводятся в игровой форме, что делает зумбу для детей настоящим приключением, в котором малыш может побыть и крутым танцором, и сказочным персонажем, и любым даже самым экзотическим животным.

Со стороны зумба выглядит, как шумная и яркая танцевальная вечеринка, главными гостями и участниками которой являются дети.

Как проходят занятия?

Тренировка всегда состоит из четырех базовых блоков, которые сменяют друг друга строго последовательно:

В первую очередь проходит легкая разминка с элементами стретчинга — растяжки. Это важно, чтобы мышцы юногозумба-танцора были прогреты и готовы к основным упражнениям.

На втором этапе тренер показывает новые движения, обыгрывает их веселыми историями, просит детей показать, как движутся в танце журавли, змеи, кошки и так далее. Когда движение освоено, ребята танцуют уже под музыку.

На заключительном этапе ребенку снова предлагаются упражнения из программы стретчинга и расслабляющие элементы дыхательной гимнастики.

О том, как проходят уроки зумбы для детей, смотрите на видео:

Спортивные партнеры

Федерация фитнес-аэробики России
FISAF International

При поддержке

Единая Россия
Спорт – норма жизни
Департамент спорта Тюменской области
Российский Международный Олимпийский Университет

Контакты

Телефон
+7 9292 60-30-15
Мессенджеры
Почта
72@fcgrand.ru
Время работы
Пн. – Пт. с 9:00 до 19:00
Адрес
Тюмень, ул. Советская, д.3, оф.23
загрузка карты...